Il significato di Kokoro
Kokoro è una parola giapponese che può avere principalmente due significati, ovvero “cuore” e “mente“.
Nella cultura occidendatele cuore e mente vengono visti come due elementi separati. Il cuore indica la sede delle emozioni e dell’amore, mentre la mente è la sede della razionalità e dell’intelligenza.
Kokoro per l’uomo orientale è, invece, un insieme inscindibile: cuore e mente non possono essere divisi. Ogni scelta che prendiamo, anche se razionale, deve essere appoggiata dal cuore, dalla coscienza e dalle emozioni che questa scelta ci porta.
Lo stesso discorso vale per il cuore: se ci lasciamo trasportare dalle emozioni senza tenere conto delle ripercussioni che quella scelta avrà per la nostra sfera razionale, vivremo comunque una divisione.
Quando cuore e mente non collaborano e non vivono in armonia, viviamo un malessere, che spesso può trasformarsi in disturbo psico-fisico. Ecco perchè il Kokoro ha una stretta correlazione col benessere inteso nella sua accezione più ampia.
La conversione del cuore e della mente
Se Kokoro, dunque è il kanji che indica due opposti come cuore e mente, la soluzione occidentale a questo conflitto per ritrovare l’equilibrio (e quindi il benessere psico-fisico) è data da una nuova disciplina.
Così nasce il Kokoro no Tenkan: una “conversione del cuore e della mente” che mira a raggiungere questa perfetta armonia racchiusa in questa splendida parola.
Ma come si raggiunge questa armonia? come possono mente e cuore essere concordi e farci raggiungere una pace interiore e un benessere esteriore?
Si può raggiungere coltivando la relazione con il Sè, mondando il proprio cuore, svuotando la mente e danzando con il proprio corpo.
Ecco che la disciplina del Kokoro no Tenkan diventa ciò che originariamente la vera essenza di un’altra nobile disciplina orientale: l’Aikido.
Il suo fondatore, il Maestro Morihei Ueshiba, dopo la guerra, sentì intimamente che le arti marziali avevano senso solo se usate per proteggere la vita e non per fare del male.
Per lui questa fu una vera e propria “conversione del cuore e della mente” ed essendo il Kokoro no Tenkan uno Yoga dinamico, sviluppato partendo proprio dall’Aikido, riteniamo che questo sia il nome ideale per omaggiarlo!
